Ja również często miewam takie bóle i naprawdę najlepiej skutkują bańki bezogniowe postawione na bolącą okolice. Dodatkowo można zastosowac środki przeciw zapalne w formie pastylek. Początkowo 2 tabletki np.Voltaren Acti. Te czynności naprawdę pomagają stosowałam je już kilkakrotnie i jeszcze się nie zawiodłam
[...] wspomne ze cardio bezposrednio po dawce clenu u mnie odpada. HIT odpada bo moje kolana i tak ledwo zipia. Zasuwam na orbitreku z biezni zrezygnowalem poniewaz nasilaly sie bole kolan. ECA to polaczenie kofeiny, efedryny oraz geranaminy? Efedryna powoduje u mnie sennosc wiec odpada. Na przemian z Yoha zastosuje ale jest jeszcze czas na podjecie [...]
Zacząłem zabiegi, kolejny w czwartek. Jestem po badaniu ENG, Oto opis: "PRAWA KOŃCZYNA GÓRNA, Widoczne cechy uszkodzenia nerwu łokciowego na wysokości nadgarstka oraz łokcia LEWA KOŃCZYNA GÓRNA Widoczne cechy uszkodzenia nerwu łokciowego na wysokości nadgarstka oraz łokcia. Wskazana diagnostyka obrazowa kręgosłupa szyjnego, w tym zdjęcia [...]
Witam, dzisiaj będę robił 6 iniekcje. Pierwsze odczucia po 5 strzałach : - szybsza regeneracja - dużo lepsze samopoczucie - mega chęci do treningu - apetyt - pompa podczas treningu która się dłużej utrzymuje Sublementacja : Białko WK dodatkowo do diety , 1x dziennie Tran, Witaminy z owoców Dorzucić dodatkowo coś jeszcze do sublementacji ? [...]
Ja jade teraz na epi kilosports - oxanavar Opisze Ci co i jak ja robię. Mam Oxanavar i Avar, też jest to mój pierwszy cykl na ph. Zaplanowane mam tak: Oxanavar: 1 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku 2 - 3 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku 1 kapsułka do ostatniego posiłku 4 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku [...]
Wiec jeszcze poczekasz nie wszystko naraz przypomnę ci twoją relacje : Widze że dużo osób jednak śledziło i wypadało by jednak coś napisać. Są dobre i złe wiadomości Najpierw z dobrych to że ta oxa to na 100% najpewniejsza oxa, ogólnie z unigena wszystko dobre teraz. Druga sprawa to obalenie mitu jakoby po oxie nie szła masa... kiedyś [...]
tego się ku*wa obawiałem teraz będę miał cięzki cykl po którym zamieżalem dojść do 170kg a tu taki pech poczekam do jutra jak nie przejdzie to będę przez tydzień robił lekki trening i smarował się tą maścią macie jakieś sposoby na takie bóle strasznie sie nasiliły teraz to nawetlewy tric mnie boli a prawy mi spuchł co robić Zmieniony przez - [...]
Przed rozpoczęciem regularnych wizyt na siłowni miałem poważne problemy z kręgosłupem. Na początku oczywiście pojawiły się bóle, ale to było przełamanie. Teraz jest wszystko w porządku. Staram się mimo wszystko unikać np. wiosłowania sztangą w opadzie, ale zamiast tego przyciąganie sztangi obciążonej z jednej strony (drugi koniec w uchwycie na [...]
Od kilku miesięcy. Co do badań, no to badania krwi miałem, wszystko w normie, bo jestem honorowym dawcą krwi, no to tutaj nie mogę mieć złych wyników. Mleka nie piję, więc laktoza odpada. Diety jako takiej nie mam. Możliwe, że dzieje się to przez to, że mam nieregularne jedzenie.. 3 zmiany w pracy były, teraz przeszło na 2 zmiany, to może [...]
Dla siatkarzy polecam program do poprawy wyskoku Air Alert (wpisz w google). W 3 tygodnie poprawiłem wyskok o prawie 10 cm, ale zrezygnowałem ze względu na bóle stawów. Program jest bardzo kontuzjogenny i nie polecam robienia go do końca... Alternatywą może być poprostu częściejsza gra w siatkę :P im więcej będziesz grał tym wyżej będziesz [...]
[...] dzieki temu znajduje zastosowanie u astmatykow: hamujac skurcz miesniowki gladkiej w plucach, sila rzeczy ogranicza tez skurcz miesniowki naczyniowej. Stad sie biora np. bole glowe u osob siegajacych po Clen (przekrwienie platow czolowych mozgu). Niektorzy maja obnizona pobudliwosc miesniowki gladkiej i dla takich osob leki rozluzniajace [...]
[...] doswiadczenia bo bralem roaccutane i wiem co to jest.A co do skutkow ubocznych u mnie stosowania roaccutane to byo dosc wporzadku, jedynie od czasu do czasu krwotoki z nosa bole brzucha nudnosci sucha skora oczy wargi, suchosc w ustach itp. ale wiedzialem wtedy ze lek dziala.lek warty polecenia ale minus duzy to koszt kuracji ale pomaga i to w [...]
W takim razie chleb na zakwasie na jaki chleb mogę zamienić ? Niby uważany jest za zdrowy, no ale ... Dietetyka nie jest czarno-biała. Brokuły też są uważane za zdrowe, a u osób z zaburzeniami flory bakteryjnej będą powodować bóle brzucha, biegunki, gazy, wzdęcia. W Twoim przypadku problem może być w nietolerancji białek mleka - czyli proponuję [...]
Dzięki! Własnie o coś takiego mi chodziło. Placki mogę zabrać zamiast pieczywa do pracy. Jak macie jeszcze jakieś pomysły czym można zastąpić chleb to chętnie się zapoznam z przepisami. Dzisiaj sobota. Po tygodniu ciężkiej pracy boli mnie w zasadzie wszystko. Kolana rwą mnie na maksa. Bóle krzyżowo-lędźwiowe nie odstępują. Czuję się [...]
faftaq - co konkretnie Ci sie dzieje po yohimbinie? Ja narazie maks zjadlem 5mg, jutro bede wrzucal 7.5 i jak narazie zadnych "sajdow'. I chyba chodzilo Ci o 0.2mg na kg/mc a nie 2g %-) EDIT Jeszcze jedno - napisz prosze w skrocie jak yoha dziala. Poczytalem ale malo zrozumialem. Tzn rozumiem, ze w tkankach znajduja sie receptory alfa-2 hamujace [...]
Czuje guzek, sutek czasami pobolewa, jest wrażliwy, wcześniej tego nie miałem, poza tym oby dwa sutki są powiększone ale w jednym guzek, nie wmowilem tego sobie na pewno bo do takowych ludzi nie należę. Zmniejszać tylko dawkę i brać ed czy zmniejszać tez częstotliwość? Jak ktos ma jakis sprawdzony schemat na sobie byłbym mega wdzięczny bo to nie [...]
witam nie napisałeś, co powiedział neurolog, ale podejrzewam, że ból łopatki pochodzi od kręgosłupa prawdopodobnie masz zwyrodnienie części szyjnej kręgosłupa i stąd bóle jeżeli tak jest, to polecam ćwiczenia izometryczne - polega to mniej więcej na tym, że opierasz ręce na czole i napierasz głową na te ręce (coś w rodzaju siłowania się) chodzi o [...]
[...] 47 47 6 8 8 I tak sobie szedłem do 55kg. Jednak byly to juz duze ciezary i wchodzenie bez dobrej rozgrzewki, a nawet kilka serii po 15 powtorzen 20kg to byl problem. Czeste bole. Robiac lepsza rozgrzewke spadly mi ciezary o 10kg. Zanim sie rozgrzalem stracilem sile.. Jak Wy to robicie? Ok zmieniłem system na rampe 8. 10 20 30 40 50 60 x6 10 20 [...]
Tak z mojej analizy tej diety(teoretycznej, nie praktycznej) to w dłuższym okresie czasu mało jest w sumie ludzi zadowolonych z tłuszczówki (w kulturystyce). Większość fascynacji, wpisów i opinii dotyczy niestety osób które mają w sumie mały "staż" na tej diecie. Skoro już tyle na tym jesteś to ja bym zrobił test, dobiłbym kalorii z tłuszczy ile [...]
u mnie znajomy miał bóle właśnie podczas przysiadów i skoków na skakance.. po jakimś czasie okazało się ze to od kręgosłupa. Ale mogą to byc też tylko zatoki bo boli cię pewnie podczas nachylania przy martwym. Mi kiedyś żyłki pękały w oczach i własnie lekko bolała głowa podczas wyciskania na płaskiej pewnie przez ciśnienie. Dużo powodów musisz [...]